🌟 Mind In Training For Right Awareness (Mitra Abhyas) : विद्यार्थ्यांच्या सर्वांगीण विकासासाठी एक परिवर्तनकारी उपक्रम

आजच्या डिजिटल युगात विद्यार्थ्यांचा मानसिक आणि भावनिक समतोल राखणे हे शिक्षणाइतकेच महत्त्वाचे झाले आहे. विद्यार्थ्यांमध्ये आत्मविश्वास, एकाग्रता आणि सकारात्मक विचारांची जोपासना करण्यासाठी महाराष्ट्र सरकारने सुरु केला आहे — Mind In Training For Right Awareness (Mitra Abhyas) हा क्रांतिकारी उपक्रम!

🌿 Mitra Abhyas म्हणजे काय? (What is Mitra Abhyas Program?)

Mitra Abhyas म्हणजेच “Mind In Training For Right Awareness” — हा राज्यातील इयत्ता 5वी ते 10वीतील विद्यार्थ्यांसाठी राबविण्यात येणारा मानसिक, शैक्षणिक आणि भावनिक आरोग्यवर्धन कार्यक्रम आहे.
या कार्यक्रमात विपश्यना आनापान ध्यान साधना वर्गांचा समावेश असून, विद्यार्थ्यांच्या एकाग्रतेचा, स्मरणशक्तीचा आणि आत्मविश्वासाचा विकास हे याचे प्रमुख उद्दिष्ट आहे.

💫

Mind In Training For Right Awareness (Mitra Abhyas) उपक्रमाची वैशिष्ट्ये

1. विद्यार्थ्यांमध्ये शांतता, संयम आणि आत्मशिस्त वाढवणे

2. शिकण्याची आवड आणि आत्मविश्वास वृद्धिंगत करणे

3. सहकार्य, सहानुभूती आणि सकारात्मक दृष्टिकोन वाढवणे

4. तणाव व्यवस्थापन व निर्णयक्षमता सुधारणा

5. अध्ययनक्षमता व कार्यक्षमता वाढवणे

हा उपक्रम कोणत्याही धर्माशी संबंधित नसून विद्यार्थ्यांच्या मानसिक स्वास्थ्यासाठी वैज्ञानिक दृष्टिकोनातून राबविला जातो.

🧘 Anapan Dhyan — एकाग्रतेचा मार्ग (Path to Concentration)

या उपक्रमात विपश्यना पद्धतीवरील आनापान ध्यान साधना शिकवली जाते.
या ध्यानाद्वारे विद्यार्थी

• मनःशांती अनुभवतात,

• स्मरणशक्ती वाढवतात,

• एकाग्रतेची ताकद निर्माण करतात.

Mind In Training For Right Awareness उपक्रम विद्यार्थ्यांना जीवनातील प्रत्येक प्रसंगात संतुलन राखण्याचे कौशल्य देतो.

🌈 Mitra Abhyas मुळे होणारे Positive परिणाम

• आत्मविश्वास वाढतो

• तणाव कमी होतो

• सहकार्य आणि सामाजिक जाण वाढते

• अध्ययनाची गती आणि गुणवत्ता सुधारते

• विद्यार्थ्यांचा सर्वांगीण विकास साध्य होतो

📚 Mitra Abhyas शाळांमध्ये का गरजेचा आहे?

आजच्या वेगवान आणि स्पर्धात्मक जगात विद्यार्थ्यांमध्ये मानसिक दबाव वाढत आहे.
Mitra Abhyas सारखा कार्यक्रम केवळ अभ्यासापुरता मर्यादित नसून, तो विद्यार्थ्यांच्या मन, शरीर आणि भावना या तिन्ही पातळ्यांवर सकारात्मक बदल घडवतो.

1. Anapana Meditation For All (Hindi – 10 mins)
2. Anapana Meditation For All (Marathi- 10 mins)
3. Anapana Meditation For All (English – 10 mins)

🧭 या कार्यक्रमाचे दीर्घकालीन फायदे

• विद्यार्थ्यांमध्ये जीवनकौशल्यांचा विकास

• निर्णयक्षमता व विचारशक्ती वृद्धिंगत

• समाजाभिमुखता आणि सहजीवन मूल्यांची जोपासना

• आरोग्यदायी, सुसंस्कृत आणि संवेदनशील नागरिक घडवणे

Mitra Abhyas मुळे विद्यार्थी एक उत्तम सकारात्मक भारतीय नागरिक म्हणून घडतात.

💥 निष्कर्ष (Conclusion)

Mind In Training For Right Awareness (Mitra Abhyas) हा उपक्रम म्हणजे केवळ ध्यानवर्ग नव्हे तर विद्यार्थ्यांच्या सर्वांगीण विकासाचा पाया आहे.
या कार्यक्रमामुळे महाराष्ट्रातील शाळा मानसिक आणि भावनिक शिक्षणाच्या नव्या युगात प्रवेश करत आहेत.
म्हणूनच प्रत्येक शाळेने हा उपक्रम सक्रियपणे राबवणे अत्यावश्यक आहे.

❓ FAQs

1️⃣ Mitra Abhyas म्हणजे काय?
हा विद्यार्थ्यांसाठीचा ध्यान-आधारित कार्यक्रम आहे जो मानसिक आरोग्य आणि अध्ययनक्षमता वाढवतो.

2️⃣ हा कार्यक्रम कोणत्या विद्यार्थ्यांसाठी आहे?
राज्यातील इयत्ता 5वी ते 10वी पर्यंतच्या विद्यार्थ्यांसाठी हा उपक्रम आहे.

3️⃣ या कार्यक्रमाचे फायदे काय आहेत?
एकाग्रता, आत्मविश्वास, शिस्त, निर्णयक्षमता आणि सामाजिक मूल्यांचा विकास होतो.

4️⃣ हा कार्यक्रम धार्मिक आहे का?
नाही, हा कार्यक्रम पूर्णपणे लौकिक आणि शैक्षणिक दृष्टिकोनातून राबविला जातो.

🪶 Source:

📜 महाराष्ट्र शासन परिपत्रक क्र. 01 अन्वये, “Mind In Training For Right Awareness (Mitra Abhyas)” कार्यक्रम — शिक्षण विभाग, महाराष्ट्र शासन.

Mind In Training For Right Awareness बाबत अधिक माहितीसाठी आमचा WhatsApp ग्रुप जॉइन करा.👉chalkandcoin

 /इतर प्रश्न, शंका अडचणी असल्यास किंवा अधिक माहिती हवी असल्यास, कृपया खाली कमेंट बॉक्समध्ये आपले प्रश्न विचारा. तुमच्या अडचणींचा सखोल अभ्यास करून, त्यावर योग्य आणि उपयुक्त माहिती ब्लॉगच्या माध्यमातून लवकरच शेअर केली जाईल.

AI image created with the help of Gemini

61

SHARES

Share on Facebook

Post on X

Follow us

Save